Yoga'Rando à Port-Cros

Une journée à l'écoute de nos souffles, de nos sens et de la Nature, sur l'île de Port-Cros, afin de (re)découvrir l'un de nos plus beaux parcs nationaux. Une randonnée sur le sentier des plantes, une pratique de yoga sur le toit du fort de l'Estissac, un pique-nique "responsable" partagé, et une méditation sur la plage de la Palud, tel sera notre programme !

Sortie à la journée, durée : 7h.

Niveau de difficulté : moyen.

Matériel à prévoir par les participants : Un tapis de yoga, une tenue confortable et une paire de baskets, un sac à dos avec un pique-nique "responsable" à partager et de l'eau, un maillot et une serviette selon la saison.

Cette sortie est proposée à des dates prédéfinies. Pour en savoir plus et réserver, contactez directement Emilie Pascail au 06 09 62 73 63.